Vælnøgdur við Reykjavík Marathon

reykjavik-1

So eru vit klár til start

Aftur í ár var Treysti væl umboða í Reykjavík til Reykjavík Marathon. Í ár vóru vit eitt ferðalag uppá 22 fólk, svarandi til 11 pør. Hetta var ein sera væl fyriskipaður túrur sum Ruth Johannesen við hjálp frá øðrum góðum kreftum stóð á odda fyri.

Vit høvdu ein mega góðan túr. Vit høvdu tað stuttligt saman, ikki at tala um seinasta kvøldi tá við vit fingu vitjan av 2 blámonnum.

Hvat í renningini víðvíkur so havi eg, síðani eg fekk trupuleikar við lyskuni til várkappingina í Runavík, miðvíst arbeitt við at koma í form aftur. Og hevur tað gingið spakuliga framá. Mítt fyrsta mál á vegnum var at renna eina góða tíð á Ólavsøku, og tað eydnaðist til fulnar, eg forbetraði tíðina frá í fjør við út við hálvum minutti. Hetta var sera gott, at hava vit til næsta máli, sum var at taka lut í ½ marathon í Reykjavík. Upprunaliga ætlaði eg at renna heilt marathon í ár, men eg metti ikki formurin var til tað. Vera hatta raska rann harafturímóti heilt marathon.

Veðrið var ikki eins gott sum tað var í fjør. Tá var tað super veður við nógvari sól. Minnist vit eftir renningina lógu og sólaðu okkum á altanini áðrenn vit fóru í býin. Í ár var regn og grátt veður, men tíbetur lítil og eingin vindur.

Eftir at hava sagt nøkur fá orð setti forseti Íslands Ólavur Ragnar Grímsson Reykjavík Marathon 2013 í gongd. Heilt og hálvt marathon rennarnir startaðu kl. 8:40 meðan tey sum runnu 10 km startaðu kl. 9:35. Hóast heldur gráa veðrið so var tað sera gott at renna, ikki for heitt og tað passaði mær super. Eg hevði sett mær fyri at forbetra tíðina frá í fjør, tí skuldi eg halda eina miðalferð niðanfyri 4:12 pr. km. Hetta eydnaðist so at siga allan vegin við undantaki av tá ið eg kom út á 15 km tá er ein eitt sindur avbjóðandi brekka, annars er rutan ógvuliga fløt.

Eg komi í mál í tíðini 1:28:13 og er tað 33 sek betur enn í fjørt, so eg eri ógvuliga væl nøgdur við mítt avrik í Íslandi hesaferð. Hvør veit kanska eg renni eitt heilt marathon komandi ár.

Vera kom í mál aftaná 42.195m við tíðini 4:08:32, sum er ein frálík tíð. Hetta er hennara fyrsta marathon.

Her er leinkja til renningina eg havi skrásetta í Sporttracks.mobi http://sporttracks.mobi/activity/1724380

reykjavik-2

Vera og Ruth síggja út til at hava yvirskot 🙂

reykjavik-3

Máltíðin í Hørpuni var vælsmakkandi – tænarin var eitt sindur bygdasligur 

 

 

Speak Your Mind

*