18 km við góðum tempo

Eg havi eina ætlan um at melda meg til Tórshavn Marathon 4. september, men eg meldi meg ikki til fyrr enn eg føli meg 100 % tryggan við at eg megni at renna teir 42 kilometrarnir í einari tíð eg kann vera nøgdur við. Eg havi áður sagt at mítt … [Continue reading]

FM 5000m, ikki gott nokk.

Hóast knýttur at Summarfestivalinum hetta vikuskifti so fór eg til Havnar Leygardagin at luttaka í FM 5000m á Tórsbreyt. Eg havi ikki fingið sovi nokk hesar seinastu dagarnar, so eg føldi meg eitt sindur troyttan undan kappingini. Líkindini at renna … [Continue reading]

FM 5000m á Tórsbreyt

Nú Summarfestivalurin koyrir uppá tað besta, so er tað kappingin í morgin eg hugsi um. Í morgin skipar FÍF fyri FM í frælsum ítrótti á Tórsbreyt. Eg fari at luttaka í 5000 m. Her verður eitt gott høvi hjá mær veruliga at checka formin. Eg vóni at … [Continue reading]

Hvat er næsta avbjóðingin?

Nú eru Grand Prix kappingarnar av á hesum sinnið. Sjey hava tær verið í tali, og eg havi luttikið í teimum øllum. Fyrsta kappingin var á Norðoyastevnu, og seinasta kapping var á Ólavsøku. Um eg skal taka saman um so eri eg nøgdur við mítt avrik, eri … [Continue reading]

Ólavsøkurenningin 2011

Lat meg byrja við at siga at eg eri sera sera væl nøgdur við mítt avrik í dag. Eg hevði stóra vónir til mín í dag. Longu í morgun merkti eg eina góða kenslu, eg var sera uppsettur og ógvuliga spentur. Eg legði nokkso hart út, tann fyrsta km rann … [Continue reading]

Í morgin skal man aftur í eldin

Í morgin er Ólavsøkurenning á skránni. Hetta er eisini seinasta umfar í Grand Prix hjá teimum vaksnu. Tað er altið stuttligt at renna á Ólavsøku. Fyri mítt viðkomandi so byrjar Ólavsøkan við renningini niðri á Skálatrøð. Tað eru altíð nógvir … [Continue reading]

Renn fyri heilsuna 23. juli 2011

Í dag er leygardagur, og klokkan 14 varð Renn fyri heilsuna sett í gongd. Veðrið var frálíkt, sól og skífríður himmal, men loti var nokkso kalt, tað er høgættin. Nógv vóru møtt í dag. Byrja var frá Intersport, og vit endaðu eisini hjá Intersport. … [Continue reading]

Skinnabeinsbrúni ger um seg

Minst til at lurta eftir kroppinum, steðga so skjótt tú merkir okkurt óvanligt. At trodsa ger støðuna bara verri, og longri er at koma fyri seg aftur. … [Continue reading]

Myndir frá Svínoyartúrinum

[Continue reading]

Í Svínoy við Várró

Leingi hava Rutt og Vera tosa um at vit skulu fara ein túr til Svínoyar við fína seglbátinum Várró. Í gjár gjørdist hetta so veruleiki. Veðrið hevur nú í fleiri dagar ikki var nakað serliga, men nú helt Jóhan Páll at útlitini sóu betur út. So avgjørt … [Continue reading]